Как носить обувь на высоких каблуках

Обувь на высоких каблуках для женщин остаётся очень привлекательной деталью общего гардероба в течение уже нескольких столетий. Она смотрится элегантно и изысканно, а также позволяет составлять удачные ансамбли на каждый день. Такие модели ко всему прочему меняют общую осанку женщины, походку и даже её внутреннее состояние, делая хозяйку туфель на каблуках гораздо увереннее.

Женская любовь высокий каблук

Каблуки давно и прочно заняли своё положение в мире моды, они не собираются сдавать своих позиций в ближайшее время. Если посмотреть обувь в Одессе 7км, то можно выбрать очень элегантные модели из разных коллекций.

Тем не менее, врачи предупреждают, что такая обувь может серьёзно навредить здоровью. Как бы красиво модель ни выглядела, надо оценивать комфорт для ног. Злоупотребление каблуками можете привести к деформированию зоны стопы, отёчности, проблем с позвоночником, кровеносными сосудами и др.

Как носить

Основное правило это удобство. Не надейтесь на то, что со временем нога просто привыкнет к неудобной паре. Чтобы с комфортом носить высокие каблуки, подбирайте модель строго по размеру ноги и с такой колодкой, чтобы было удобно свободно передвигаться.

Если привычка ходить на каблуках ещё не сформировалась, то надо делать это постепенно. К примеру, отправляясь на какое-то мероприятие, надо приобрести новую пару хотя бы за пару недель до назначенной даты. Ходите в приобретённой паре по паре часов ежедневно для того, чтобы максимально привыкнуть к модели. Потом нога привыкнет и будет меньше уставать.

Врачи рекомендуют ходить на каблуках по максимуму прямо. Для выработки правильной походки можно воспользоваться зеркалом в полный рост. Главное правило красивой и правильной походки: плечи, колени, бёдра и лодыжки должны располагаться на одной условно проведённой прямой линии. Надо по максимуму расслабить плечи и опустить их, а спину необходимо держать идеально ровной. При ходьбе никогда не наклоняйтесь вперёд это обязательно спровоцирует перераспределение общей нагрузки, в итоге ногам будет ещё тяжелее, а утомление придёт очень быстро.

Ещё один важный момент касается положения пальцев ног. Нужно попытаться немного приподнять большой палец на ноге, а остальные, напротив, опустить. Подобный приём даёт возможность в значительной степени понизить давление на пальцы и держать спину в прямом положении.